Trainingstijden Wegatletiek

Er zijn voor wegatletiek trainingen op de weg, maar ook op onze atletiekbaan op de hoek van de Bovenburen en de Beersterweg. Wanneer de atletiekbaan bijvoorbeeld door winterse omstandigheden niet gebruikt kan worden dan kan worden uitgeweken naar de weg. Ook hiervoor geldt:

Wanneer in het donker langs de weg wordt getraind dien je altijd zelf voor een reflecterend hesje te zorgen zodat je voor het overige verkeer goed zichtbaar bent! Dit geldt dus ook wanneer het tijdens de training schemerig wordt of als de intervaltraining moet uitwijken naar de weg.

De gevarieerde trainingen vinden meestal plaats in het oude of het nieuwe Stadspark.

Hieronder een overzicht van de trainingen. Voor meer informatie over de indeling in loopgroepen: kijk bij Algemene informatie.

Trainingsdagen en -tijden:

Dag:    Soort training:    Tijdsduur:    Loopgroepen:
Dinsdagmiddag Gevarieerde training Van 13.30 tot 14.30 uur Groep 4 t/m7
Dinsdagavond Duurloop-training Van 19.15 tot 20.45 uur Groep 5 t/m 7
  Interval-training Van 19.15 tot 20.45 uur Alle groepen
Donderdagavond Duurloop-training Van 19.15 tot 20.45 uur Alle groepen
Zaterdagochtend Gevarieerde training Van 9.00 tot 10.15 uur Groep 4 t/m 7
  Lange duurloop (LSD) Van 9.00 tot 11.00 uur Groep 4 t/m 6
Zondagochtend Lange duurloop (LSD) Van 9.00 tot 11.00 uur Groep 1 t/m 4

 

Trainingen van de Marathon- en ultragroep:

Dag: Soort training: Tijdsduur:
Donderdagavond Baantraining Van 19.00 tot 21.00 uur
Zondagochtend Wegtraining LDL Vanaf 9.00 uur