Informatie avond loopblessures

Woensdag 15 januari was het zover!

Miriam Steunebrink, sportarts en Marsha Westerhof, sportfysiotherapeut waren in het Noorderhonk aanwezig!

Beide hebben zelf veel loopervaring en zijn fanatiek in het begeleiden van topsporters
Zij gaven een leerzame presentatie aan 40 enthousiaste Aquilo'ers over blessures voorkomen.

Er werden oefeningen voorgedaan om blessures te voorkomen, natuurlijk ging iedereen fanatiek aan de slag met de oefeningen

 

In de bijlage zie je de PowerPoint van de interessante uurtjes!
Kijk ook naar het filmpje van Danaïd  Prinsen met voetboog oefeningen!   https://youtu.be/SF_kTMAr0Mk?t=14

Downloads:

Nieuws overzicht