Trainingstijden W&R

Trainingsdagen en tijden:

Trainingen op de WEG:

Dag: Soort training: Tijdsduur: Bedoeld voor:
Maandagavond Duurtraining (VDL) Van 19:00 tot 20:45 uur Loopgroep 1 t/m 3
Maandagavond Duurtraining (VDL) Van 19:00 tot 20:45 uur Loopgroep 4 t/m 7
Dinsdagmiddag Gevarieerde training (VAR) Van 13:30 tot 14:30 uur Loopgroep 4 t/m 7
Woensdagavond Duurtraining (VDL.RDL) Van 19:30 tot 20:45 uur Loopgroep 5 t/m 7
Donderdagavond Duurtraining (VDL/RDL) Van 19:30 tot 20:45 uur Loopgroep 1 t/m 4
Donderdagavond Duurtraining (VDL/RDL) Van 19:30 tot 20:45 uur Loopgroep 5 t/m 7
Zaterdagochtend Gevarieerde training (VAR) Van 09:00 tot 10:15 uur Loopgroep 4 t/m 7
Zaterdagochtend Lange duurloop (LSD) Van 09:00 tot 11:00 uur Loopgroep 4 t/m 6
Zondagochtend Lange duurloop (LSD) Van 09:00 tot 11:00 uur Loopgroep 1 t/m 4

Trainingen op de BAAN:

Dinsdagavond Intervaltraining (IVT/VAR) Van 19:30 tot 20:45 uur Loopgroep 5 t/m 7
Woensdagavond Intervaltraining (IVT) Van 19:00 tot 20:30 uur Loopgroep 1 t/m 2
Woensdagavond Interval training (IVT) Van 19:00 tot 20:30 uur Loopgroep 3 t/m 5

Traingen van de Marathon- en Ultragroep:

Donderdagavond Baantraining Van 19:00 tot 21:00 uur
Zondagmorgen Wegtraining LDL Van 9:00 uur

Trainingsschema:

Klik hier voor het trainingsschema van week 1 t/m 13 van 2017 (PDF).

Klik hier voor de uitleg over het trainingsschema (PDF).

Kom naar de training

Heb je meer vragen, kom dan langs op een van onze trainingen! U kunt altijd vrijblijvend eens meetrainen.