AV Aquilo

Baanatletiek speelt zich vooral af op en rond de atletiekbaan. Een ovale, vaak kunststof, atletiekbaan van 400 meter lang met diverse belijning voor de loopnummers. Binnen deze baan liggen vaak de sectoren voor de technisch nummers als een kogelsector, verspringbak, hoogspringsector, bal/speerwerpsector, discuskooi etc.
Aquilo beschikt sinds 2007 over een kunststof oefenbaan met sectoren voor diverse technische onderdelen. Ook beschikken wij over voldoende materialen voor iedere leeftijd en voor elk onderdeel van de atletiek tijdens de trainingen.
Ook in de winter kan volop aan atletiek worden gedaan in bijvoorbeeld de hal (indoor) of in het bos (crossen in de bossen)

Binnen atletiek vereniging Aquilo besteden wij uiteraard veel aandacht aan scholing en training. Onder leiding van bevoegde en bekwame trainers worden trainingen verzorgd voor de diverse atletieknummers op verschillende niveaus, voor alle leeftijdsgroepen, al dan niet gericht op wedstrijddeelname. Ook de recreatieve sportbeoefenaars krijgen bij Aquilo een goed onderdak met een georganiseerde trainingsbegeleiding. Hieronder en overzicht van de belangrijkste groepen en hun training.

Leeftijdsindeling:
Pupillen C meisjes/jongens: 8 jaar
Pupillen B meisjes/jongens: 9 jaar
Pupillen A meisjes/jongens: 10 en 11 jaar
Junioren D meisjes/jongens: 12 en 13 jaar
Junioren C meisjes/jongens: 14 en 15 jaar
Junioren B meisjes/jongens: 16 en 17 jaar
Junioren A meisjes/jongens: 18 en 19 jaar
Senioren vrouwen en mannen: 20 t/m 34 jaar

Bij bovenstaande groepen is het kalenderjaar waarin de leeftijd wordt bereikt bepalend. De indeling geldt echter over de periode 1 november t/m 31 oktober. Masters vrouwen en mannen vanaf de dag dat het 35e levens jaar is bereikt.

Pupillen:
Bij de pupillen ligt de nadruk op het aanleren van de basistechnieken. De trainingen zijn zeer afwisselend maar wel met een zekere discipline. Alle trainingen zijn in groepsverband! Geprobeerd wordt hierbij de algehele lichaamcoördinatie te versterken en tevens het uithoudingsvermogen te verbeteren. Het plezier in de sport zal echter voorop staan. Niettemin wordt er wel nauwkeurig gelet op de ontwikkeling van de techniek. Technieken worden dan ook spelenderwijs aangeleerd. Pupillen trainingen betekenen voor de jeugd een gezonde inspanning op een ontspannende wijze. Spel en uitdaging vormen de belangrijkste factoren binnen de trainingen. Voor meer informatie voor pupillen, klik hier

Junioren C/D
Bij de C/D junioren bouwen we de basistechnieken uit tot volwaardige atletiekvormen. Hierbij worden weer op alle disciplines getraind en er zullen atletieknummers bij komen (o.a. horden, polsstokspringen, speerwerpen, discuswerpen en kogelslingeren). Na gezamenlijk inlopen, oefeningen en coördinatiewerk (soms zelfstandig) zal er meestal groepsgewijs getraind worden. Zelfstandig trainen kan tot de mogelijkheden behoren indien het wedstrijdprogramma hierom vraagt. Dit kan het geval zijn voor bv. competitie wedstrijden. De trainer loopt dan de diverse onderdelen na en geeft per atleet aanwijzingen. Voor meer informatie voor junioren C/D, klik hier.

Junioren A/B
Binnen deze groepen trekken wij de lijn van de C/D junioren voort met als groot verschil dat er meer zelfstandig zal worden getraind. Na de centrale warming up zal iedere atleet zelf zijn nummers gaan trainen. De trainer zal iedere nummer na lopen en waar nodig oefenstof en/of aanwijzigen geven. Zowel de wedstrijd gerichte atleet als de recreatieve atleet zal hierbij zijn weg kan vinden. Voor meer informatie voor junioren A/B, klik hier

Trainingstijden:
Gezien de trainingen wel eens verschuiven in verband met zomer/winter trainingen en indelingen van zalen is het moeilijk om deze goed aan te geven. Over het algemeen vinden de trainingen plaats op dinsdag en donderdag avond. Voor actuele trainingstijden, klik hier. Uiteraard kan je ook één van de contactadressen bellen, klik hier.

Activiteiten commissie:
De activiteitencommissie bestaat uit een aantal ouders en trainers van de baanafdeling en organiseren diverse activiteiten voor de baanatleten. Hierbij kan je denken aan het gezamenlijk film kijken, een speurtocht, een gezellige bbq, een sportieve zeskamp en een kampweekend. Doel van de commissie is om de saamhorigheid te vergroten en de gezelligheid binnen de vereniging te stimuleren door middel van nevenactiviteiten.

Jeugdraad:
Sinds eind 2009 heeft de baan afdeling van AV Aquilo ook een jeugdraad. Hierin hebben diverse jeugdleden zitting. Deze leden zijn door alle jeugdleden gekozen. Binnen deze raad worden die zaken besproken die de jeugd zelf aandraagt. Hierbij kan je denken aan zaken die trainingen aangaan, wedstrijddeelname, meehelpen met organiseren van activiteiten, etc. etc.

Wedstrijdlicentie
Wil je aan KNAU wedstrijden mee gaan doen, dan moet je een wedstrijdlicentie van de KNAU hebben. Voor alle jeugdleden wordt een wedstrijdlicentie aangevraagd (tenzij uitdrukkelijk wordt aangegeven dat je niet aan wedstrijden mee wilt doen). Je krijgt een ledenpas van de KNAU met een licentienummer die je moet gebruiken bij het inschrijven.

Betaling voor deelname aan wedstrijden
Voor de betaling voor deelname aan wedstrijden moet een machtiging worden ondertekend om twee keer per jaar het opgebouwd verschuldigde wedstrijdbedrag automatisch van je rekening af te schrijven. Voor elke wedstrijd waarvoor je aanmeldt zal van de gemaakte kosten een registratie worden bijgehouden door het wedstrijdsecretariaat. Een keer per halfjaar (na het Outdoor seizoen (31 oktober) en het indoor seizoen (31 maart)) gaat deze registratielijst naar de penningmeester van Aquilo. Hij zal dan zorgen voor de automatische incasso. Een week voor de automatische afschrijving ontvang je een aankondiging.
Je betaalt dus twee keer per jaar achteraf voor deelname aan wedstrijden.

Kosten 2010:

Natuurlijk zijn de eerste 4 weken trainen bij altijd Aquilo GRATIS! Op deze mannier kan je rustig eens kennis maken met de baanatletiek. Hierna kan je aanmelden als nieuw lid!
De eenmalige inschrijvingskosten bedragen € 7,50
De contributie kosten zijn € 24,80 per kwartaal (3 maanden).
Het derde lid uit eenzelfde gezin betaalt 50% en verdere leden betalen geen Aquilo contributie. Wel bondscontributie!

Atletiekunie (v/h KNAU) bondscontributie bedragen:
Pupillen € 12,75 per jaar (vooraf te voldoen)
Junioren € 13,45 per jaar (vooraf te voldoen)

Ieder nieuw lid melden we automatisch aan voor een wedstrijdlicentie zodat je aan de diverse wedstrijden mee kunt doen!