AV Aquilo

BIJ AV AQUILO TREF JE DE VOLGENDE ACTIVITEITEN AAN: 

Baanatletiek
Bij de term atletiek denk je al snel aan hardlopen, maar op de baan heb je vele soorten van hardlopen, namelijk de korte sprint, de middenafstanden, de lange afstanden en de horden. Daarnaast zijn er op de baan ook de zogenaamde "technische nummers" zoals verspringen, hoogspringen, kogelstoten en speerwerpen.
Voor meer detailinformatie kun je kijken onder de knop "Baanatletiek".

Jeugd
Aquilo kent een grote jeugdafdeling. Kinderen (vanaf 7 jaar) beginnen bij Aquilo eerst kennis te maken met de veelzijdigheid van de atletieksport. Onder leiding van maar liefst 15 vakbekwame trainers worden spelenderwijs de technieken beoefend; het is meer spel dan serieuze atletiek. Wanneer de kinderen ouder worden begint het “echter” te worden. De bal wordt ingeruild voor een kogel, er komen andere technische onderdelen om de hoek. Ook begint zich een specialiteit te vormen, een bepaald loopnummer dat men leuk vindt, een bepaald technisch nummer waarvoor men geboren lijkt. En dit alles in een hecht team waar elke prestatie toegejuicht wordt want juist in atletiek geldt: meedoen is belangrijker dan winnen.

Onder de knop "Baanatletiek" kun je informatie over de verschillende leeftijdsgroepen vinden.

Wegatletiek (hardlopen)
Zoals gezegd is atletiek ook hardlopen. De grootste groepen binnen de vereniging zijn in deze discipline te vinden. Atleten die lekker willen hardlopen, gericht op wedstrijden of juist helemaal niet. Aquilo heeft 9 verschillende loop- en trimgroepen waarin men op elk gewenst niveau kan hardlopen, elke dag van de week, ook overdag. Overigens lopen we niet alleen hard op de weg maar ook op de baan en in het bos of in de polder. Geschikt voor zowel beginners als mensen die al even hardlopen.

Meer informatie kun je onder de knop "Wegatletiek" vinden.

Senioren
Aquilo is niet alleen voor de jeugd aantrekkelijk. Senioren, maar ook veteranen zijn van harte welkom. Zowel op de baan als op de weg. Je kunt zowel recreatief als in wedstrijden lopen. Er wordt getraind in groepen, wat niet alleen stimuleert, maar erg gezellig is. Iedere dag is er wel een loopgroep actief, zowel overdag als 's avonds en op elk niveau. Geschikt voor zowel beginners als mensen die al even hardlopen. Je bent niet snel te oud om te beginnen.

Wedstrijden
Toch kent Aquilo ook selecties die erg hard trainen om succes te krijgen, zowel bij de baan- als de wegatletiek. Aquilo biedt aan talenten allerlei voorzieningen waaronder natuurlijk onze fantastische baan incl. verspring- (polststok) hoogspring- en werpfaciliteiten, een krachthonk en bovenal een zeer goed trainerskorps. Aquilo kent ook een wedstrijdgroep van lopers en loopsters, die aan allerlei wedstrijden zowel regionaal als landelijk deelnemen. Daarnaast organiseert Aquilo voor haar leden en belangstellenden ook zelf wedstrijden, wel zo'n 25 per jaar.

Beginnende lopers en recreanten
Maar niet iedereen wil of kan wedstrijden lopen. Of wil eerst maar eens een conditie opbouwen en/of weet nog helemaal niet zeker of hardlopen wel iets voor hem of haar is. Bovendien is hardlopen niet voor iedereen even geschikt.

Aquilo adviseert mensen die starten met hardlopen dan ook eerst een vragenformulier in te vullen. Dit is een korte test met het oog op een aantal gezondheidsrisico's. Het vragenformulier is te openen via deze Link
Voor mensen die beginnen met hardlopen kent Athlos de zogenaamde startersgroepen. In deze groepen leer je in 3 maanden onder deskundige begeleiding een redelijke afstand hard te lopen. Je hoeft in deze periode geen lid te worden maar betaalt een vooraf afgesproken bedrag en je beslist na afloop van de periode of je door wilt gaan. Bijvoorbeeld in een van de recreantengroepen of een van de gevorderde harloopgroepen.

Het lopen in een groep, begeleid door een gekwalificeerde trainer, laat veelal heel snel resultaten zien. Er wordt gelet op loopstijl, uitgekiende schema’s, rekening houdend met individuele wensen/behoeften en bovenal wordt er gelet op de sociale aspecten. Aquilo laat zien dat lopen “verbroederd”. Lopen kan altijd. Ook in sneeuw en regen.

Nordic Walking en Sportief Wandelen
Naast baan- en wegatletiek kent Aquilo ook een Sportieve Wandelgroep, die op een vaste ochtend in de week onder professionele begeleiding wandelt naar plekjes waar u nog nooit bent geweest.
Bovendien zijn er bij Aquilo ook actieve Nordic Walking groepen onder inspirerende leiding van enkele goed opgeleide trainers.

Overige activiteiten
Door de vereniging worden veel activiteiten georganiseerd.

De jeugd neemt actief deel aan activiteiten die georganiseerd worden in de KNAU-regio waarin wij vallen. Daarnaast worden er binnen de diverse groepen veel gezamenlijke activiteiten ontwikkeld, al naar gelang de behoefte. Ook wordt voor de jeugd elk voorjaar een adembenemend jeugdkamp georganiseerd.

Daarnaast zijn er regelmatig initiatieven om deel te nemen aan goede doelen, wordt van tijd tot tijd een feest of een andere gezellige avond georganiseerd en is er aandacht voor de vele vrijwilligers die superbelangrijk zijn voor Aquilo om bovengenoemde activiteiten ook waar te kunnen maken. Ook ouders van kinderen en sponsoren betrekken wij graag bij deze activiteiten.