Lutje Opstap: de leukste voorbereiding op de Lutje Run

Lutje Opstap: de leukste voorbereiding op de Lutje Run

Op 9 september 2017 vindt de Run in Winschoten plaats. Voor de jongere deelnemers is er een speciaal onderdeel, de Lutje Run.
In diverse leeftijdscategorieën wordt een afstand afgelegd variërend van 0,5 t/m 2 kilometer.
Om goed voorbereid aan de start te staan organiseert Atletiekvereniging Aquilo twee trainingen speciaal voor de Lutje Run.

Tijdens de trainingen zullen we in groepjes verschillende oefeningen doen en beide trainingen worden afgesloten met de afstand die men uiteindelijk moet lopen tijdens de Lutje Run.
Bij de laatste training zal ook een heuse starter en tijdswaarneming aanwezig zijn.

Deelname aan de Lutje Opstap is gratis en geschikt voor iedereen. Opgave vooraf is niet nodig.
Kom gewoon naar de atletiekbaan van Aquilo! Het is op:
– zaterdag 2 september van 10.00 – 11.30 uur
– woensdag 6 september van 18.00 – 19.30 uur

Let op: Iedereen moet zich wel inschrijven voor de Lutje Run zelf, de voorinschrijving is reeds gesloten als de Lutje Opstap wordt gehouden!

 

 

Danaïd Prinsen loopt op imponerende wijze naar Nederlandse titel op 800 meter.

Danaïd Prinsen loopt op imponerende wijze naar Nederlandse titel op 800 meter.


Dagblad van het Noorden  kopt:
Danaïd Prinsen uit Winschoten veroverde zaterdag op indrukwekkende wijze de Nederlandse titel op de 800 meter.

De atlete van Aquilo nam al in de eerste ronde afstand van haar concurrenten en bouwde haar voorsprong vervolgens alleen maar verder uit. Ze finishte een meter of vijf voor de rest van het veld in 2.07,57.

Sneller
,,Ik wist dat ik zo’n drie seconden sneller was dan de rest. Daarom ging ik er meteen alleen vandoor. Ik had niet het idee dat iemand me nog zou inhalen’’, zei de Groningse.

Te veel wind
Het ging haar niet om een verbetering van haar persoonlijk record. ,,Nee, ik wilde alleen maar winnen. Er stond te veel wind. Al had ik denk ik nog wel sneller gekund. Maar als er niemand naast je zit of vlak achter je, dan trek je wat minder hard door.’’

 Losseveter deelt de mening van DvhN
Danaïd Prinsen loopt op imponerende wijze naar Nederlandse titel op 800m http://losseveter.nl/?p=153261  #running #hardlopen

RTV Noord kopt:
Hardloopster Danaïd Prinsen is Nederlands kampioene op de 800 meter geworden in Utrecht.

De jonge atlete van de Winschoter vereniging Aquilo kwam op de derde dag van de nationale baanatletiekkampioenschappen tot een winnende tijd van twee minuten en 7,57 seconden.

Iedereen mocht weten dat na een jaar onder vreemde vlag Danaid terug is bij haar club AV Aquilo uit Winschoten, mede door het NK indoor eerder dit jaar waar zoveel mensen en zeker haar atleetjes in het mooie geel zwart haar een prachtige dag bezorgden was er maar 1 weg terug.  Ook nu was dit weer zo, Wout overhandigde de Aquilo vlag en iedereen weet dat Danaid weer uitkomt voor Aquilo en wat een comeback, als 1ste jaar senior het goud mee naar huis!

Danaïd op facebook
Goouuud! Nederlands Kampioen op de 800 meter 🙂 wat een geweldige dag en wat fijn om die dag samen met mijn mega fanclub te mogen delen 🙂 iedereen die er dit seizoen geweest is en deel uitgemaakt heeft van het #danaidrunning team mega bedankt! zonder mijn trainster Grete Koens,familie en vrienden en iedereen die voor mij zijn stembanden op geofferd heeft was dit nooit zo leuk geweest! #AutoJansingh #Titussport

Maar mijn seizoen is nog niet klaar! op naar meer goeie wedstrijden,harde tijden en boven al heel veel plezier!.

(met dank aan G. Prinsen)